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守住自己的能量的方法：吃健康的饭，买漂亮的衣服，买舒适的鞋子，扔掉家里的旧物，听高品质的音乐，看高清的电影，玩优质的游戏，在风景好空气清鲜的地方晒太阳，远离无意义的沟通，享受无所事事的状态，专注自己喜欢又擅长的事情。 ​​​